Der Ablauf - Wie ich dich online unterstütze
Online-Physiotherapie bedeutet nicht, dass ich dir einfach Übungen vorzeige.
Mir geht es darum, dein Problem zu verstehen, richtig einzuordnen und gemeinsam einen sinnvollen Weg zu finden, der zu dir und deinem Alltag passt.
Gerade bei Rücken- und LWS-Beschwerden sind Schmerzen oft komplexer, als sie auf den ersten Blick wirken. Deshalb steht bei mir nicht das reine „Abarbeiten von Übungen“ im Vordergrund, sondern die Analyse deiner Situation, deiner Beschwerden und deiner bisherigen Erfahrungen.
Ich helfe dir dabei,
- Zusammenhänge zu verstehen
- Unsicherheiten abzubauen
- und herauszufinden, welche Schritte für dich wirklich sinnvoll sind
Online arbeite ich strukturiert, individuell und in deinem Tempo.
Ob ein einzelner Check-up ausreicht oder eine längere Begleitung sinnvoll ist, klären wir gemeinsam – transparent und ohne Druck.
Schritt 1
Kostenloser Erstkontakt & Einordnung
Kostenfrei · unverbindlich
Du meldest dich kurz bei mir per WhatsApp oder E-Mail und beschreibst dein aktuelles Problem.
Wir vereinbaren ein kurzes telefonisches Gespräch oder einen WhatsApp-Call, um gemeinsam einzuordnen, ob Online-Physiotherapie für dich sinnvoll ist.
In diesem ersten Kontakt geht es nicht um Therapie, sondern um Orientierung:
- Was sind deine aktuellen Beschwerden?
- Seit wann bestehen sie?
- Passt eine Online-Begleitung zu deiner Situation?
Der Erstkontakt ist kostenfrei und unverbindlich.
Wenn es für beide Seiten passt, besprechen wir gemeinsam die nächsten Schritte.
Schritt 2
Online-Check-up & Erstbefund
Ca. 30 Minuten · strukturierte Einordnung
Wenn wir uns für einen nächsten Schritt entscheiden, vereinbaren wir einen ersten Online-Termin.
In diesem Check-up analysieren wir deine Beschwerden genauer, schauen uns relevante Bewegungen an und ordnen deine Situation fachlich ein.
Der Fokus liegt auf:
-einer klaren physiotherapeutischen Einschätzung
-dem Verständnis deiner Beschwerden
-ersten konkreten Empfehlungen für deinen Alltag
-Der Online-Check-up dauert ca. 30 Minuten.
Preis:
59 € (Privatleistung)
Schritt 3
Individuelle Begleitung
Individuell · angepasst an dich
Bei länger bestehenden oder wiederkehrenden Rücken- und LWS-Beschwerden reicht ein einzelner Termin oft nicht aus.
In diesem Schritt geht es um eine individuelle Begleitung über einen gemeinsam festgelegten Zeitraum.
Die Begleitung kann beinhalten:
-regelmäßige Online-Termine (per Zoom/Video)
-Anpassung von Übungen und Strategien
-begleitenden Austausch zwischen den Terminen (z. B. per WhatsApp)
Dauer, Umfang und Kosten richten sich nach deinem individuellen Bedarf und werden transparent gemeinsam besprochen.
Ziel ist es, dich nicht kurzfristig „abzufertigen“, sondern nachhaltig zu begleiten.
Der Erstkontakt ist kostenfrei und unverbindlich