Rückenschmerzen im unteren Rücken und niemand erklärt dir, warum?
Spezialisierte Online-Physiotherapie für LWS-Beschwerden.
Warum Online-Physiotherapie bei Rückenproblemen?
✓ Einordnung deiner Rückenschmerzen statt Standardübungen
✓ Verstehen, was du beeinflussen kannst – und was nicht
✓ Individuelle Analyse von Alltag, Belastung & Bewegung
✓ Persönliche 1:1-Betreuung ohne Zeitdruck
Im Online-Termin geht es nicht darum, möglichst viele Übungen zu machen, sondern deine Situation zu verstehen und sinnvoll einzuordnen.
So läuft dein Online-Termin ab:
1. Termin buchen
Du schreibst mir einfach über das Kontaktformular oder per E-Mail.
Ich melde mich zeitnah bei dir zurück, wir besprechen kurz dein Anliegen und finden gemeinsam einen passenden Termin.
2. Persönliche Analyse & Gespräch
Wir sprechen über deine aktuelle Situation, Beschwerden, Belastungen im Alltag und deine Ziele.
Über die Kamera analysieren wir relevante Bewegungen, um Zusammenhänge besser zu verstehen.
3. Sinnvolle Bewegung statt Standardübungen
Ich zeige dir gezielte Übungen, erkläre dir verständlich deren Zweck und wir testen direkt gemeinsam die richtige Ausführung.
Du bekommst Hinweise, wie du deinen Alltag rückenschonender gestalten kannst – z. B. beim Sitzen, Heben oder Arbeiten.
4. Konkreter Plan für Zuhause
Am Ende weißt du, was dir guttut und was du erstmal lassen solltest.
Das Ziel?:
Dass du besser verstehst, was in deinem Rücken passiert – und was du selbst aktiv dagegen tun kannst.
Wenn du dir Klarheit über deine Rückenschmerzen wünschst, ist dieser Termin der erste sinnvolle Schritt.